Waarom wilskracht angst vaak sterker maakt.
Wees niet te hard.
Misschien heb je het al vaak geprobeerd.
- Jezelf toespreken.
- Doorzetten.
- Niet zeuren.
- Gewoon dóór.
En soms lukt dat ook…
voor even.
Maar daarna komt het terug.
Harder. Sneller. Vermoeiender.
Dat is geen falen.
Dat is biologie.
Angst zit in het lichaam
Wilskracht werkt op het **hoofd**.
Angst zit in het **lichaam**.
Elke keer dat je jezelf dwingt
terwijl je systeem nog op rood staat,
geeft je lichaam één boodschap af:
*Het is blijkbaar écht gevaarlijk —
anders hoefden we dit niet te forceren.*
En precies dáárom wordt angst vaak sterker
bij mensen die “alles al geprobeerd hebben”.
Niet omdat ze niet gemotiveerd zijn.
Maar omdat ze te loyaal zijn
aan een systeem dat ooit moest overleven.
Angst vraagt geen discipline.
Ze vraagt afstemming.
Niet: *kom op, stel je niet aan.*
Maar: *ik zie dat je me probeert te beschermen.*
Pas dan
gaat het lichaam luisteren.
Dus als je moe bent van vechten
is dat geen zwakte.
Dat is een signaal dat je klaar bent
voor een andere ingang.
Niet harder.
Maar zachter —
en daardoor effectiever.
Meer niet. Voor nu.
Liefs,
Albert
Zullen we samen ontdekken hoe ik jou kan helpen? Maak een vrijblijvende afspraak op een tijd dat jou past.
© All Rights Reserved 2020